换季不再烦恼:一杯雪莲花茶,湿气痛症全消散!

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1.雪莲酒

喝雪莲花茶可祛湿止痛

原料:雪莲15克,枸杞10克,红花10克,白酒2500毫升。

做法:将所有材料连同白酒一起放入大酒瓶中,密封浸泡15天后方可饮用。每天早晚各喝一次,每次10 ~ 20ml。

功效:祛湿止痛,对风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、老年腰腿痛有疗效。

2.雪莲茶

原料:雪莲5g。

方法:将雪莲放入茶杯中,倒入开水中,浸泡10 ~ 20分钟,每日一次饮用。

功效:祛湿止痛,适用于类风湿性关节炎,关节疼痛,麻木,以及关节炎引起的四肢不温。

3.雪莲鸡汤

材料:雪莲果20g,乌鸡1只,葱、姜、盐、糖、味精、食用油适量。

做法:锅内热油后,将葱、姜炒香,加盐、糖,放入乌鸡、雪莲,加水,大火烧开后小火炖45分钟左右,出锅后吃肉、喝汤。

功效:适用于调节肠胃,平衡内分泌,去火祛斑,有效改善体质,增强体质。

4.雏鸽风毛菊

原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽1只,葱适量,姜丝适量,料酒适量,盐适量。

做法:锅中热油,炒山药至金黄色,出锅待用;将乳鸽切成小块,肉苁蓉用热水浸泡后切块;将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一起放入砂锅中,加水、料酒、葱段、盐,小火炖20分钟左右即可食用。

功效:补肾益精,养肝明目,抗衰老。

5.雪莲贫肉汤

材料:雪莲花30克,瘦猪肉150克,调料适量。

做法:将雪莲洗净;将瘦肉洗净,切块,放入锅中,加水煮沸,再放入雪莲中煮熟。瘦肉熟后,加入葱花、盐、味精、猪肥肉、姜末、胡椒粉等。品尝和服用。

功效:调经止血,适用于月经不调、月经量过多。

6.雪莲羊肉汤

材料:雪莲果30克、黄羊肉100克、葱花适量、姜末、胡椒粉和盐。

做法:将雪莲洗净;将羊肉洗净,切块,放入沸水中煮约5~10分钟,取出后用冷水浸泡,去除膻味;锅中烧开水,放入羊肉和雪莲,煮至羊肉熟,放入葱花、姜末、胡椒粉和盐调味,煮开后即可食用。

功效:能健脾温肾,用于肾虚阳痿。

7.雪莲甲鱼汤

材料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱、姜少许,盐、味精适量。

做法:砂锅加水至三分之二,大火烧开,将甲鱼、雪莲、红花、葱、姜煮熟,小火煨至龟壳酥烂,再加入少许盐、味精。

功能:滋阴壮阳,生津益气,适合男性。