天山雪莲花茶富含生物碱、黄酮类、酚类、挥发油成分，有抗衰老、抗氧化、抗疲劳的功效，可提高身体免疫力，促进新陈代谢，有镇静宁神、舒缓情绪、提高体温的作用，可补充身体所需营养物质，但雪莲花茶禁忌大量饮用，其次身体虚弱者禁忌饮用。
天山雪莲花茶的功效与作用：
1.延缓衰老
天山雪莲花属于多年生草本植物，富含有天然雪莲黄酮类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等，这些含有的成分可以起到防晒，抵抗紫外线的作用，对于女性来说，服用可以美白皮肤，改善肤色，起到延缓衰老的功效。
2.增强人体免疫力
天山雪莲花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这是人体需要补充的物质，可以起到调节人体的酸碱度，起到增强免疫力的作用。
3.调理女性月经不调
女性身体里湿度比较重，怕冷，引起的月经不调，痛经的女性经期症状，或是有风湿类风湿症状可以袪风湿，肾虚，气血不足，腰膝酸痛、性功能衰退等症状都有明显的改善作用。
4.抗菌镇静
天山雪莲花中含有丰富的伞形花内酯是可以对人体有降压的作用，有明显的抗菌、镇静的效果。
天山雪莲花茶的禁忌：
天山雪莲花茶是一种非常营养的滋补品，但是吃多了会引起不适，所以日常饮用需要注意用量，不可过度。
作为茶饮时，尽量热饮温饮，禁忌冷饮。