可以用石斛煎煮后替代茶水喝保护嗓子。 石斛药性平和，煎煮后替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麦冬、菊花，润喉、护嗓的效果会更加明显。在现代，很多戏剧家、歌唱家、播音员都选用石斛保护嗓子。著名京剧艺术大师梅兰芳、马连良，。
2019-10-09回答者:千山鸟飞绝111711个回答35
金银花茶的功效
从事教师职业的话平常上课讲话频繁，加上有时批改作业、准备教案课件等教学任务不得不加班熬夜，心理压力大，难以保证充足的休息时间，所以刚入职的老师经常感觉不适应，会出现一些健康问题。比如题主所说的觉得嗓子干痛，通常是由于用嗓过度以。
2018-05-10回答者:消化道攘汾2个回答1
谢谢
近年来，职业用声人员像教师、演员等声带类疾病的发病率在逐渐增高。最常见的疾病有声带炎、声带息肉、声带结节，甚至还有难以医治的声带白斑、喉角化病及声带癌等。许多老师认为声音沙哑算不上什么大毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎药就会好。
2006-10-05回答者:hie5024个回答8
老师应该喝花茶什么预防职业病,咽喉炎
老师由于经常用嗓，加上有时用粉笔写字，所以比较容易患咽喉炎。建议平时多喝一些润喉清肺的花草茶，比如百合组合花草茶，里面含有百合、菊花、甘草、陈皮、薄荷等药食同源的草本植物，既能作为休闲花草茶饮用，又能起到润喉清肺缓解咽喉炎的效。
2016-04-14回答者:单小奇奇2个回答
1、金银花是各种清热茶饮里面的主要成分，有清肺热解热毒之效。而罗汉果可清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便，声音嘶哑的人多喝罗汉果茶非常有效。两者合用，清热润肺去火效果非常好。 2、罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300。
2019-04-13回答者:水煮酸菜g4个回答89
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。 劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界。
2017-09-01回答者:d151278356104个回答4