锡兰红茶是生长在斯里兰卡岛的红茶的名字。根据他们生产的茶园，这些美丽的茶是非常不同的。有好几个品种的锡兰红茶，茶叶呈扭曲的红色，产生非凡的红光，口感惊人，适合早餐或下午茶。锡兰红茶是一种健康、芳香、美味的红茶，出现在许多世界著名茶叶品牌的混合物中。
什么是锡兰红茶？
斯里兰卡红茶的历史可以追溯到19世纪中叶。当你想到中国生产茶叶已经有几千年的历史，这并不长。锡兰红茶实际上是一种源自中国茶树的茶树——1857年被带到斯里兰卡，当时病毒摧毁了该岛的主要作物：咖啡。这是最好的红茶之一：传统的茶叶采摘和加工仍然用来保持质量。比大部分大吉岭红茶更大胆更黑，比普通阿萨姆轻，麦芽重量更低。
如今，斯里兰卡一年四季都在种植锡兰红茶，从中心地块到周围的低地。锡兰红茶是古代英国殖民地锡兰因其惊人的声誉而仍被提及的少数几样东西之一。
斯里兰卡已经成为世界上最大的茶叶生产国和最大的茶叶出口国之一。当茶来自单一来源或以锡兰红茶的名称标签作为混合物出售时，它以庄园的名义出售。
锡兰红茶还发现了一些混合早餐和水果的好方法，是世界著名的伯爵茶的基础之一。
你可以花些时间了解更多关于锡兰红茶的起源和生产。
锡兰红茶品牌
锡兰红茶品种差异很大，主要看茶园位置。在斯里兰卡，茶园是根据海拔高度分类的。高种植红茶
这些锡兰红茶种植在海拔1200米以上的花园里。
高海拔种植的茶叶外观呈深褐色，冲泡出一种清淡雅致的茶。这些茶被认为质量很好，可能很贵。
淡淡的杜松子酒，这些茶好，顺滑，有淡淡的花香。它们被认为比其他锡兰红茶更香更甜。
努瓦拉埃利亚位于斯里兰卡中部，以常年生产高品种、高品质的茶叶而闻名。
中等规模的红茶
生产这些锡兰红茶的茶馆位于海拔600至1200米之间，如康提地区。
这些红茶结合了高、低种植红茶的特点。
这里种植的红茶很浓，中浓到浓。芳香浓郁，这些都是各具特色的红茶。
低成长红茶
这些锡兰红茶产于海拔600米以下的茶馆，如加拉地区的茶馆。
深浓低茶通常由均匀优质的红茶叶组成。一旦冲泡，茶叶就会变成美丽的铜色。
这些浓郁浓郁的茶叶呈深红色。至于风味，这些都是含量丰富且非常丰富的茶，通常在许多茶混合物中用作填充剂。
锡兰红茶有这么多的味道和颜色，它也有很多优点。我们来看几个。
锡兰红茶品种
这款锡兰红茶富含维生素A、B1、B6和C、抗氧化剂和矿物质，这可能就是你喝这款茶可能会发现很多优点的原因。预防心血管疾病
锡兰红茶中的抗氧化剂含量对改善心脏健康非常有益。这不仅是为了增强心脏，也是为了帮助降低胆固醇和血压。
因为锡兰红茶含有咖啡因，如果你之前有过心脏病，喝锡兰红茶之前要注意。在这种情况下，请咨询您的医生。
减脂茶
据说经常喝红茶可以促进新陈代谢，改善消化功能。每餐后一杯温和的锡兰红茶可能有助于清除消化道疾病。
体重增加有时是由你的身体不能正确处理食物引起的。茶有助于改善新陈代谢，帮助你的胃更快地分解食物，更快地将脂肪排出体外。
在健康饮食和大量体育锻炼的帮助下，它可能开始减肥。有了这种茶提供的额外能量，你会更有动力去锻炼。
利尿茶
这种干净的锡兰红茶有助于降低血糖水平，而锡兰红茶有助于清除肾脏毒素，帮助肾脏正常工作。
咖啡代用品
作为红茶，这种锡兰红茶含有咖啡因。茶中的咖啡因有助于保持头脑清醒，全天注意力集中。这种咖啡因慢慢释放到血液中，不会造成咖啡带来的紧张感。
茶叶还会释放另一种氨基酸，使茶成为咖啡的完美替代品。这种氨基酸叫L-茶氨酸，对神经有镇静作用。
感染战斗机
锡兰红茶富含维生素和矿物质，是一种营养丰富的茶。同时，锡兰红茶还含有抗氧化剂，可能有助于提高你的免疫系统。
锡兰红茶可以帮助你的身体保持对感染和炎症的防御，降低疾病的风险。病毒和细菌不太可能伤害你。
征服癌症
日常锡兰红茶含有大量抗氧化剂，可能有助于防止自由基损伤细胞。
自由基会通过环境污染或日常压力损害你的系统。这些不仅会导致皮肤细胞老化，还会降低防御能力，导致肿瘤细胞的生长。
虽然这方面还需要进一步的研究，但经常喝红茶似乎有助于预防胃癌、前列腺癌和乳腺癌的发生。
锡兰红茶中的咖啡因
像许多红茶一样，锡兰红茶也含有一些咖啡因，尽管与普通咖啡相比，锡兰红茶通常含有更多的咖啡因
少。含有更多叶尖和芽的茶叶级别比拥有较大茶叶的茶叶级别更高，因此一种好的锡兰红茶可能含有丰富的咖啡因。
如果您对咖啡因不耐，可能会导致一些不良副作用：
烦躁，头痛，神经质，睡眠困难甚至失眠的感觉可能表明您可能对咖啡因不耐受。考虑选择一种不含咖啡因的茶或一种凉茶。
如果头晕，视力模糊和皮疹等症状持续存在，您应该考虑快速向医生咨询。
孕妇或哺乳期妇女应避免饮用含咖啡因的茶，例如此茶，而不要以前与他们的医生说话。
咖啡因有其好处，但太多会对你有害。适量饮用茶，如果你对咖啡因敏感。